La terapia gestalt busca que la persona cierre situaciones inconclusas del pasado, se haga responsable de su vida y desarrolle su potencial creativo. La terapia Gestalt también se denomina “terapia de darse cuenta”, “terapia del aquí y ahora” o “terapia de contacto”. El motivo es que busca ayudar a las personas a tomar conciencia sobre cómo evitan una parte de la realidad. El terapeuta ayuda a ver y sentir las cosas tal y como son, y a enfrentar los aspectos desagradables de la realidad.