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TÉCNICA DE RESPIRACIÓN Y AUMENTANDO LA CONFIANZA

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(@villarreal)
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Aprendí: como usar la técnica de respirar diafragmática y la estoy practicando.

También aprendí a llevar las preocupaciones que hay en mi mente a un horario específico del día para escribirlos y entregarlos a Dios. 

 

https://youtu.be/mZ2UXEhoDzE