La respiración diafragmática es una gran herramienta utilizada para que reducir estrés y ansiedad ya que relaja el sistema nervioso y es útil para que las personas puedan actuar con mayor tranquilidad. Por otro lado vemos que la seguridad de una persona esta relacionada a los pensamientos que tiene de si misma y cómo es que puede canalizarlos para tener la identidad correcta en Cristo.

https://youtu.be/edkHjIhld0Q