• Aprendí que la técnica de Mindfulness es muy útil.
• Que la biblia siempre invita a sus hijos a practicar la meditación.
• La importancia de enseñar a la iglesia a tener tiempos de meditación durante el día.
• Enseñar la forma correcta de respiración.
• Que la meditación no toma el tiempo del devocional, ni de lectura bíblica, tampoco de la oración, sino más bien  prepara el corazón para estar relajado y poder disfrutar de la compañía de la Trinidad. 

https://youtu.be/Bk4cgzrU9mc